Wenn die Lebensgrundlage wackelt, wie das zur Zeit weltweit der Fall ist und dadurch gewohnte Sicherheiten schwinden, Dinge und Personen ihr Gesicht verändern, kann das zu Ängsten und Verspannungen. führen.
Mein Tipp ist, den Körper mit Standübungen stabil zu machen, dabei bewusst mit Atem und der Lebensenergie zu fließen. Der Geist nimmt die Impulse auf und nach und nach können wir uns wieder stärker im Inneren verankern.
In dieser wunder baren symmetrischen „Leonardo“ Stellung dehnen wir uns im Raum aus und erden uns gleichzeitig. Füße und Beine sind sehr aktiv und die Wirbelsäule spürt ihre Kraft und Aufrichtung.
Im Diagonalen Dreieck synchronisieren wir die Körper- und Gehirnhälften. Dynamisch im Atemrhythmus praktiziert, Einatmen oben, Aus zu den Seiten, müssen die Füße sich gut verankern, damit wir stabil bleiben. Die Koordination und Zusammenarbeit von Körper und Geist verbessern sich dadurch.
Ist die „Abschussrampe“ unserer Beine und Wirbelsäule stabil kann die Rakete unseres Erfolgs und der Überwindung von Unsicherheiten in den Space starten. Wir haben keine Ängste mehr vor dem Grenzenlosen und können unsere Kreativität frei spielen lassen.
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