„Creating our Own Purpose“

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Wir möchten zum einen, diese wunderbare Welt des Yoga kennenlernen und in die Vielfalt der Asanas und Atemübungen eintauchen. Wir möchten ebenfalls, unseren Körper neu formen und auf einen höheren Level von Kraft und Beweglichkeit bringen.

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Diesen wunderbaren Prozess kann man nicht pushen, aber durch gute Anleitung in einen schönen Flow bringen.

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Meine Tipps für Euch:

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Regelmäßigkeit: mindestens 1x die Woche an einer guten Gruppe oder Einzelcoaching teilnehmen.

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Ausdauer und Vertrauen: lasst Euch nie entmutigen, macht weiter und schaut auf das was wächst.

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Effizienz: setzt meine Anleitungen um, auch beim Üben zu Hause. Kraft und Beweglichkeit sollten nach einiger Zeit spürbar sein.

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Ich freue mich darauf, Euch zu begleiten!